Termine 2025 1.) Kurs Ernährung: achtsam essen / achtsam abnehmen Was nährt mich wirklich? Datum: 06.05. - 24.06.2025 Dienstags. 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Ort: Praxisraum Mergelstraße 11, 34130 Kassel Kursinhalte: • verschiedene Arten von Hunger entdecken • Essgewohnheiten erforschen • Blutzuckerwirksamkeit erkennen • Nährstoffe und Vitalstoffe kennen • Säure-Basen-Ballance beachten lernen • Achtsamkeitsübungen • Geleitete Meditationen 2.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs Datum: 04.05. - 06.07.2025 Sonntags: 19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr Achtsamkeitstag mit Schweigen: 22.06.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr 3.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs Datum: 07.09. - 02.11.2025 Sonntags: 19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr Achtsamkeitstag mit Schweigen: 19.10.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr 4.) Vertiefungsangebot Achtsamkeit 1 x im Monat • Jahrestraining Achtsamkeit / Donnerstag • Auffrischung Achtsamkeit / Freitag + Sonntag  weitere Info: www.mbsr-kassel.de Anmeldung siehe Kontaktseite oder Telefon

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