Termine 2023: Neuer Kurs Ernährung: achtsam essen / achtsam abnehmen Was nährt mich wirklich? - Datum: 02.02.2023 bis 23.03.2023 Donnerstags von 12:30 Uhr bis 14:30 Uhr Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf, Mergellstraße 40, 34130 Kassel - Datum: 20.03.2023 bis 5.06.2023 Montags von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr Ort: Praxishaus Wilhelmshöhe Lange Straße 99, 34131 Kassel - Datum: 30.05.2023 bis 18.07.2023 - Datum: 07.09.2023 bis 26.10.2023 - Datum: 3.10.2023 bis 19.12.2023 Ort: Praxisraum Mergelstraße 11 34130 Kassel Kursinhalte: • verschiedene Arten von Hunger kennenlernen • Erforschung unserer Essgewohnheiten • Stressbewältigung durch Achtsamkeit • Raus aus der Stressfalle, rein in den Wahrnehmungsraum • Rhytmus und Ernährung • Nervennahrung und Vitalstoffe • Blutzuckerwirksamkeit MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs Datum: 05.02.2023 bis 02.04.2023 Sonntags: 19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr Achtsamkeitstag mit Schweigen: 26.03.2023 11:00 Uhr – 16:30 Uhr Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf, Mergellstraße 40, 34130 Kassel Anmeldung siehe Kontaktseite oder Telefon