Termine 2025
1.) Kurs Ernährung:
achtsam essen / achtsam abnehmen
Was nährt mich wirklich?
Datum:
06.05. - 24.06.2025
Dienstags.
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Praxisraum Mergelstraße 11,
34130 Kassel
Kursinhalte:
• verschiedene Arten von Hunger
entdecken
• Essgewohnheiten erforschen
• Blutzuckerwirksamkeit erkennen
• Nährstoffe und Vitalstoffe kennen
• Säure-Basen-Ballance beachten lernen
• Achtsamkeitsübungen
• Geleitete Meditationen
2.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs
Datum:
04.05. - 06.07.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr
Achtsamkeitstag mit Schweigen:
22.06.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr
3.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs
Datum:
07.09. - 02.11.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr
Achtsamkeitstag mit Schweigen:
19.10.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr
4.) Vertiefungsangebot Achtsamkeit
1 x im Monat
• Jahrestraining Achtsamkeit / Donnerstag
• Auffrischung Achtsamkeit / Freitag + Sonntag
weitere Info: www.mbsr-kassel.de
Anmeldung siehe Kontaktseite oder
Telefon
0561 - 93 71 52 90
0173 - 78 39 99 0
…und so finden Sie mich in Kassel:
Stadtteil Kirchditmold
Haltestelle: Teichstraße
(Buslinie 11, 12, 14, 110,
Straßenbahn Linie 8)
Praxis:
Mergellstraße 11
Auszug mit freundlicher Genehmigung aus dem Stadtplan Kassel: GEO-Verlag, Kassel
Raum für Bewegung,
Mergellstraße 40
Praxishaus Wilhelmshöhe,
Lange Straße 99,
Haltestelle Kunoldstr.
oder Hessischer
Rundfunk
0561 - 93 71 52 90
0173 - 78 39 99 0
…und so finden Sie mich in Kassel:
Stadtteil Kirchditmold
Haltestelle: Teichstraße
(Buslinie 11, 12, 14, 110,
Straßenbahn Linie 8)
Praxis:
Mergellstraße 11
Auszug mit freundlicher Genehmigung aus dem Stadtplan Kassel: GEO-Verlag, Kassel
Raum für Bewegung,
Mergellstraße 40
Praxishaus Wilhelmshöhe,
Lange Straße 99,
Haltestelle Kunoldstr.
oder Hessischer
Rundfunk
Termine 2025
1.) Kurs Ernährung:
achtsam essen / achtsam abnehmen
Was nährt mich wirklich?
Datum:
06.05. - 24.06.2025
Dienstags.
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Praxisraum Mergelstraße 11,
34130 Kassel
Kursinhalte:
• verschiedene Arten von Hunger
entdecken
• Essgewohnheiten erforschen
• Blutzuckerwirksamkeit erkennen
• Nährstoffe und Vitalstoffe kennen
• Säure-Basen-Ballance beachten lernen
• Achtsamkeitsübungen
• Geleitete Meditation
2.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs
Datum:
04.05. - 06.07.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr
Achtsamkeitstag mit Schweigen:
22.06.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr
3.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs
Datum:
07.09. - 02.11.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr
Achtsamkeitstag mit Schweigen:
19.10.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr
4.) Vertiefungsangebote Achtsamkeits
1 x im Monat
• Jahrestraining Achtsamkeit / Donnerstag
• Auffrischung Achtsamkeit / Freitag + Sonntag
Anmeldung siehe Kontaktseite oder
Telefon
