Termine 2023:
Neuer Kurs Ernährung:
achtsam essen / achtsam abnehmen
Was nährt mich wirklich?
- Datum: 02.02.2023 bis 23.03.2023
Donnerstags von 12:30 Uhr bis 14:30 Uhr
Ort:
Raum und Bewegung, Breuer-Knuf,
Mergellstraße 40, 34130 Kassel
- Datum: 20.03.2023 bis 5.06.2023
Montags von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort:
Praxishaus Wilhelmshöhe
Lange Straße 99, 34131 Kassel
- Datum: 30.05.2023 bis 18.07.2023
- Datum: 07.09.2023 bis 26.10.2023
- Datum: 3.10.2023 bis 19.12.2023
Ort:
Praxisraum Mergelstraße 11 34130 Kassel
Kursinhalte:
• verschiedene Arten von Hunger
kennenlernen
• Erforschung unserer Essgewohnheiten
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• Raus aus der Stressfalle, rein in den
Wahrnehmungsraum
• Rhytmus und Ernährung
• Nervennahrung und Vitalstoffe
• Blutzuckerwirksamkeit
MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs
Datum: 05.02.2023 bis 02.04.2023
Sonntags: 19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr
Achtsamkeitstag mit Schweigen:
26.03.2023 11:00 Uhr – 16:30 Uhr
Ort:
Raum und Bewegung, Breuer-Knuf,
Mergellstraße 40, 34130 Kassel
Anmeldung siehe Kontaktseite oder
Telefon
