Termine 2024 Neue Kurse Ernährung: achtsam essen / achtsam abnehmen Was nährt mich wirklich? Datum: 06.02. - 26.03.2024 und Datum: 09.04. - 28.05.2024 Montags. 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Ort: Praxisraum Mergelstraße 11, 34130 Kassel Kursinhalte: • verschiedene Arten von Hunger kennenlernen • Erforschung unserer Essgewohnheiten • Stressbewältigung durch Achtsamkeit • Raus aus der Stressfalle, rein in den Wahrnehmungsraum • Rhytmus und Ernährung • Nervennahrung und Vitalstoffe • Blutzuckerwirksamkeit MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs Datum: 28.01. - 24.03.2023 Sonntags: 19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr Achtsamkeitstag mit Schweigen: 10.03.2024 11:00 Uhr – 16:30 Uhr Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf, Mergellstraße 40, 34130 Kassel Anmeldung siehe Kontaktseite oder Telefon
0561 - 93 71 52 90 0173 - 78 39 99 0
Termine 2023 Neue Kurse Ernährung: achtsam essen / achtsam abnehmen Was nährt mich wirklich? Datum: 06.02. - 26.03.2024 und Datum: 09.04. - 28.05.2024 Montags. 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Ort: Praxisraum Mergelstraße 11, 34130 Kassel Kursinhalte: • verschiedene Arten von Hunger kennenlernen • Erforschung unserer Essgewohnheiten • Stressbewältigung durch Achtsamkeit • Raus aus der Stressfalle, rein in den Wahrnehmungsraum • Rhytmus und Ernährung • Nervennahrung und Vitalstoffe • Blutzuckerwirksamkeit MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs Datum: 28.01. - 24.03.2023 Sonntags: 19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr Achtsamkeitstag mit Schweigen: 10.03.2024 11:00 Uhr – 16:30 Uhr Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf, Mergellstraße 40, 34130 Kassel Anmeldung siehe Kontaktseite oder Telefon
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