Termine 2024 + 25
1.) Achtsamkeit kennen lernen
Datum:
10.11.2024,
01.12.2024 und
19.01.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21:00 Uhr
2.) KI = Körpterintelligenz-Abend
(achtsames Wahrnehmen des Körpers)
Datum:
17.11.2024,
08.12.2024 und
12.01.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf,
Mergellstraße 40, 34130 Kassel
Termine 2025
1.) Kurs Ernährung:
achtsam essen / achtsam abnehmen
Was nährt mich wirklich?
Datum:
04.02. - 25.03.2025
Dienstags.
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Praxisraum Mergelstraße 11,
34130 Kassel
Kursinhalte:
• verschiedene Arten von Hunger
kennenlernen
• Erforschung unserer Essgewohnheiten
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• Raus aus der Stressfalle, rein in den
Wahrnehmungsraum
• Rhytmus und Ernährung
• Nervennahrung und Vitalstoffe
• Blutzuckerwirksamkeit
2.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs
Datum:
02.02 - 20.03.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr
Achtsamkeitstag mit Schweigen:
116.03.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr
3.) Achtsame Auszeit auf dem Dörnberg
Ort: Dörnberg / Helfensteine
Datum: 27.06.2025 - 29.06.2025
Meditation, achtsame Naturbegegnungen,
Entspannungsimpulse, achtsamer Austausch,
heilsame Bewegung, Zeiten für Stille und
Einkehr, leckeres Bioessen
weitere Info: www.mbsr-kassel.de
Anmeldung siehe Kontaktseite oder
Telefon
Verantwortlich:
Eva Metz
Mergellstraße 11
34130 Kassel
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Termine 2024 + 25
1.) Achtsamkeit kennen lernen
Datum:
10.11.2024,
01.12.2024 und
19.01.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21:00 Uhr
2.) KI = Körpterintelligenz-Abend
(achtsames Wahrnehmen des Körpers)
Datum:
17.11.2024,
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12.01.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21:00 Uhr
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Termine 2025
1.) Kurs Ernährung:
achtsam essen / achtsam abnehmen
Was nährt mich wirklich?
Datum:
04.02. - 25.03.2025
Dienstags.
19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Praxisraum Mergelstraße 11,
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Kursinhalte:
• verschiedene Arten von Hunger
kennenlernen
• Erforschung unserer Essgewohnheiten
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• Raus aus der Stressfalle, rein in den
Wahrnehmungsraum
• Rhytmus und Ernährung
• Nervennahrung und Vitalstoffe
• Blutzuckerwirksamkeit
2.) MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs
Datum:
02.02 - 20.03.2025
Sonntags:
19:00 Uhr – 21/21:30 Uhr
Achtsamkeitstag mit Schweigen:
116.03.2025 von 11:00 Uhr – 16:30 Uhr
3.) Achtsame Auszeit auf dem Dörnberg
Ort: Dörnberg / Helfensteine
Datum: 27.06.2025 - 29.06.2025
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