MBSR Achtsamkeitsschulung
Schnupper-Workshop Ein Schnupperangebot um Achtsamkeit kennen zu lernen 4 Stunden Achtsamkeit in Stille und Bewegung Achtsame Körperarbeit Einführung in  Meditationsmethoden Einführung und Informationen der Stressforschung  Ort: Studio1 Pilates, Dörnbergstraße 24, Kassel Anmeldung: Studio 1 Pilates, Tel.: 0561-937 223 80 info(at)studio1-pilates.de
Aktuelle Termine:  www.mbsr-kassel.de
Aktuelle Termine: MBSR 8 Wochen Achtsamkeitskurs 1. Extra Achtsamkeitstag mit Schweigen:     08.09.2019,  11:00 Uhr – 16:30 Uhr    Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf,    Mergellstraße 40, 34130 Kassel 2. Kurs: 13.10. - 08.12.2019     Sonntags: 18:30 Uhr – 21:00 Uhr     Achtsamkeitstag mit Schweigen:    22.11.2019,  14:00 Uhr – 20:30 Uhr    Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf,    Mergellstraße 40, 34130 Kassel 3. Kurs: 02.02. - 29.03.2020     Sonntags: 18:30 Uhr – 21:00 Uhr     Achtsamkeitstag mit Schweigen:    15.03.2020,  11:00 Uhr – 17:30 Uhr    Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf,    Mergellstraße 40, 34130 Kassel 4. Kurs: 26.04. - 21.06.2020     Sonntags: 18:30 Uhr – 21:00 Uhr     Achtsamkeitstag mit Schweigen:    07.06.2020,  11:00 Uhr – 17:30 Uhr    Ort: Raum und Bewegung, Breuer-Knuf,    Mergellstraße 40, 34130 Kassel Anmeldung: siehe Kontaktseite oder Tel.: 0561 - 93 71 52 90 Aktuelles: www.mbsr-kassel.de Gewicht im Griff Ein erfolgreiches Konzept der Verbraucherzentrale. Krankenkassenanerkennung Infotermin: In Planung Kurststart: In Planung Ort: Verbraucherzentrale Hessen e.V., Hauptbahnhof, Nähe Gleis 1 Anmeldung: Verbraucherzentrale Hessen, Tel: 0561 - 772934 oder: kassel@verbraucher.de Neu: Mit Achtsamkeit zum Wohlfühlgewicht In Planung Infos unter Tel.: 0561 - 93 71 52 90
0561 - 93 71 52 90 0173 - 78 39 99 0
8-Wochen MBSR-Kurs vom 29.08. bis 31.10.2018, mittwochs 12:15 - 14:45 Uhr Schon nach 8 Wochen verändert sich unser Gehirn nachweisbar in seinen Strukturen. Zahlreiche anerkannte klinische Studien belegen die Wirksamkeit. Ablauf: Vorgespräch (erforderlich) 8 Termine wöchentlich zu je 2,5 Stunden 1 Tag der Achtsamkeit, 6-7 Stunden Teilnehmerunterlagen / Ordner: 3 CD´s mit geleiteten  Achtsamkeitsmeditationen Inhalt eines MBSR-Kurses: Schulung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung Integration der Achtsamkeit in den Alltag Achtsame Kommunikation Achtsam Essen Hintergründe aus der  Stress- und Gehirnforschung Anleitung zur Übungspraxis zu Hause Vertiefungsmöglichkeiten   Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Kosten: 310,-- Euro (Ermäßigung im Einzelfall nach Absprache)                                                      
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